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快乐工作 健康生活丨我司开展职工心理健康知识讲座

心理健康是职工健康的重要组成部分,加强职工心理健康服务是促进企业和谐发展、职工队伍稳定、职工素质提升的现实需要。

为进一步加强员工的身心健康,引导正确排解情绪、缓解压力,增强自我心理调节能力,让职工能以健康的心态、强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活中。8月10日,德凌迅动力科技组织开展了心理健康知识讲座。

会上,潘副总结合职工工作、生活实际,用鲜活生动的案例和专业的心理学知识,从不同角度入手,全方位解读情绪的产生、识别、调控与管理,如何健康应对情绪、重视和保护消极情绪、学会提升积极情绪、建立长期和正确的减压策略等方面内容。

潘副总精彩的讲授,让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性,帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力,引导员工疏导情绪,减压赋能。

本次心理健康知识讲座活动,让员工对情绪和压力有了更为科学的认知,切实帮助职工以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,以饱满的热情和坚韧不拔的意志投入到工作和生活中。